Nước ép gừng cà rốt là một loại thức uống lành mạnh, chứa ít hơn 200 calo, dễ chế biến và có nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe tổng thể của bạn khi sử dụng. Sau đây hãy xem 7 lợi ích bất ngờ của nước ép gừng cà rốt với sức khỏe và sắc đẹp cùng Origin VN nhé!
Nước ép gừng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Vitamin A và C trong cà rốt rất tốt cho các tế bào máu, trong khi chất chống oxy hóa và chống viêm của gừng giúp tăng cường miễn dịch và giải độc cơ thể. Đặc tính chống vi khuẩn của sự kết hợp giữa cà rốt và gừng giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus có hại gây nhiễm trùng, do đó giữ cho bạn khỏe mạnh.
Hạn chế nguy cơ ung thư
Nước ép gừng cà rốt tươi bảo vệ chúng ta chống lại các loại ung thư khác nhau như ung thư buồng trứng, đại trực tràng, phổi, vú và các loại ung thư khác. Gừng đặc biệt hữu ích trong việc ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư và làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư ruột kết.
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Nước gừng cà rốt rất giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Gừng làm giảm lượng đường trong máu và giảm các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Cà rốt là loại rau có chỉ số đường huyết thấp, trong khi carotenoid giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Các đặc tính làm sạch và chống oxy hóa của cà rốt và gừng thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Beta-carotene, alpha-carotene và lutein trong cà rốt làm giảm nguy cơ đau tim, trong khi hàm lượng kali trong cà rốt làm giảm huyết áp. Gừng cũng giúp giảm cholesterol và điều hòa huyết áp.
Điều trị đau nhức cơ bắp
Nước gừng và cà rốt có thể giúp giảm đau và nhức mỏi cơ, vì nó làm dịu tình trạng viêm ở cơ. Chiết xuất từ gừng là một phương thuốc cho chứng đau nhức cơ bắp, khi kết hợp với vitamin A chống viêm khớp và beta-carotene trong cà rốt.
Cải thiện sức khỏe làn da
Nước ép cà rốt và gừng là một sự pha trộn tuyệt vời cho một làn da khỏe mạnh. Cà rốt chứa beta-carotene giúp cải thiện sức khỏe làn da. Gừng cũng có chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp cải thiện kết cấu da. Chất chống oxy hóa cũng sửa chữa làn da bị tổn thương.
Cải thiện thị lực, buồn nôn và răng miệng
Nước ép gừng và cà rốt cũng được cho là có những lợi ích sức khỏe khác bao gồm cải thiện thị lực, giảm buồn nôn và cải thiện sức khỏe nướu răng.
Cách làm nước ép gừng cà rốt
Lấy 4 củ cà rốt nạo, rửa sạch và lau khô. Gọt vỏ và rửa sạch một nửa củ gừng. Cho cà rốt và gừng vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đổ nước ép vào ly và vắt chanh. Thêm một chút muối hoặc bột quế và uống nước ép vào mỗi buổi sáng.
Mua Nước Gừng đảm bảo chất lượng ở đâu?
Nước Gừng Ginger Soother được sản xuất tại Mỹ. Nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Origin Việt Nam.
The ginger people với mục tiêu hàng đầu là mang đến những cam kết chất lượng sản phẩm tốt nhất cho người tiêu dùng, các sản phẩm sức khỏe cao cấp từ gừng với sứ mệnh được đặt ra là dùng các đặc tính từ gừng để cải thiện, hồi phục và nuôi dưỡng sức khỏe con người từ sâu bên trong.
Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm từ gừng tốt nhất tại đây!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:
Nguồn: laodong.vn
